La música nos divierte, nos hace sonreír y recordar aquellas vivencias pasadas asociadas a una determinada canción. Quizás un viaje en coche camino al pueblo, los bailes de juventud, la escena de una película que nos conmovió, etc.

¡Pero no sólo eso! La música tiene un papel fundamental en nuestro bienestar físico y psicológico, refuerzan la idea de que vivir activamente los sonidos y la música en el transcurso de nuestra vida tiene un profundo efecto en el funcionamiento de nuestro sistema nervioso.

¿Cuáles son los beneficios que aporta la música a las personas mayores?

Son innumerables los beneficios que la música puede aportar a los adultos mayores:
– Mejorar nuestra capacidad de aprendizaje.
– Mejorar nuestra capacidad de comunicación.
– Incrementar nuestro buen humor.
– Aliviar el dolor crónico.
– Superar estados depresivos o de angustia.
– Mejorar el equilibrio y evitar el riesgo de caídas, si además de escuchar música nos animamos a bailarla.